Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione
I disturbi alimentari sono condizioni psichiatriche caratterizzate da profonde modificazioni del comportamento alimentare, che possono causare danni significativi alla salute fisica, emotiva e sociale.
Nel mio studio a Perugia (zona Santa Lucia) offro percorsi di psicoterapia personalizzati per aiutare le persone a ritrovare equilibrio e benessere, affrontando ansia, senso di colpa e distorsioni dell’immagine corporea.
Che cosa sono i disturbi alimentari
I disturbi alimentari non riguardano la semplice “voglia di dimagrire” o la vanità: sono condizioni complesse, spesso associate a bisogno di controllo, ansia e difficoltà relazionali.
Possono provocare conseguenze fisiche e psicologiche gravi: problemi nutrizionali, cardiaci, gastrointestinali, ormonali, oltre a calo dell’autostima e isolamento sociale.
Quando preoccuparsi
I disturbi alimentari spesso iniziano in modo subdolo, e riconoscere i segnali precoci può fare la differenza. Alcuni campanelli d’allarme importanti includono:
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Ossessione per peso, calorie e categorie di cibi (“buoni” o “cattivi”), con rigide regole autoimposte.
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Forti sensi di colpa o vergogna legati al cibo e al proprio corpo.
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Cambiamenti repentini di peso, sia in aumento che in diminuzione, senza motivazioni apparenti.
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Isolamento sociale o rifiuto di mangiare in compagnia, per vergogna o paura del giudizio altrui.
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Ritualizzazione del consumo alimentare, come mangiare in determinati orari, in certi modi o in solitudine.
Intervenire tempestivamente è fondamentale per prevenire complicazioni fisiche ed emotive. Non bisogna colpevolizzarsi né vergognarsi: con il giusto supporto professionale è possibile spezzare i meccanismi disfunzionali, ripristinare un rapporto sano con il cibo e ritrovare equilibrio e benessere psicologico.
Il corpo è il tuo alleato, non il tuo nemico: imparare a nutrirlo con cura è il primo passo verso la libertà.
Principali disturbi d’ansia
I disturbi alimentari comprendono diverse condizioni, tra cui anoressia, bulimia e binge-eating, caratterizzate da comportamenti alimentari disfunzionali e forte disagio emotivo. Riconoscerli precocemente è fondamentale per intervenire in modo efficace e promuovere il benessere fisico e psicologico della persona.
Anoressia nervosa
L’anoressia nervosa si caratterizza per una restrizione severa dell’assunzione di cibo e un peso corporeo significativamente basso rispetto alle necessità dell’età, del sesso e della salute fisica. È accompagnata da una paura intensa di aumentare di peso e da una distorsione della percezione del corpo, con una valutazione dell’autostima fortemente legata a forma e peso.
Può manifestarsi in due sottotipi:
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Tipo restrittivo: la perdita di peso è ottenuta tramite dieta rigorosa, digiuno o esercizio fisico eccessivo.
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Tipo con abbuffate/condotte di eliminazione: durante gli ultimi mesi si registrano episodi ricorrenti di abbuffate seguiti da comportamenti compensatori come vomito autoindotto o abuso di lassativi.
Bulimia nervosa
La bulimia nervosa è caratterizzata da ricorrenti episodi di abbuffata, durante i quali la persona mangia quantità di cibo molto superiori alla norma in un breve periodo, accompagnate dalla perdita di controllo sul comportamento alimentare.
Per compensare l’aumento di peso, spesso vengono messe in atto condotte inappropriate come vomito autoindotto, uso di lassativi, digiuno o attività fisica eccessiva. La persona sperimenta forte disagio emotivo, senso di colpa e vergogna legati a questi comportamenti, che possono diventare un circolo difficile da spezzare.
Disturbo da binge-eating
Il disturbo da binge-eating comporta episodi ricorrenti di abbuffate senza condotte compensatorie, in cui la persona può mangiare rapidamente, fino a sentirsi sgradevolmente piena, anche in assenza di fame, spesso da sola per vergogna.
Gli episodi provocano disgusto verso se stessi, senso di colpa e disagio emotivo marcato, influenzando negativamente autostima, relazioni e qualità della vita. Questo disturbo può portare a un progressivo isolamento e a problemi di salute fisica legati al sovrappeso o a cattive abitudini alimentari.
Impatto dei disturbi alimentari
Oltre ai danni fisici, i disturbi alimentari comportano gravi ripercussioni emotive e sociali: senso di vergogna, isolamento, calo dell’autostima e difficoltà nei rapporti interpersonali. Nei casi più estremi possono arrivare a comportamenti autolesivi o peggio.
Psicoterapia per disturbi alimentari a Perugia
La psicoterapia aiuta a comprendere le cause profonde dei disturbi alimentari, a riconoscere i meccanismi disfunzionali e a sviluppare strategie di gestione emotiva e comportamentale.
Nei percorsi terapeutici personalizzati è possibile affrontare ansia, senso di controllo e distorsioni corporee, in collaborazione con altri professionisti come nutrizionisti o psichiatri quando necessario.