Trattamento delle Fobie
Superare le Paure: percorsi per il Trattamento delle Fobie a Perugia
La fobia non è una semplice paura, ma un timore persistente, estremo e irrazionale nei confronti di un oggetto, una situazione o un animale. Chi ne soffre sa che la reazione è sproporzionata, ma il corpo e la mente rispondono con un’ansia paralizzante che porta spesso all’evitamento.
Presso il mio studio a Perugia, aiuto i pazienti a disinnescare questi meccanismi, permettendo loro di tornare a vivere con libertà e serenità.
Le fobie
Le fobie sono paure intense e circoscritte verso uno specifico oggetto o situazione.
Non si tratta di semplici timori, ma di ansie marcate che portano a evitare attivamente ciò che le provoca.
Fobie specifiche
La paura può riguardare:
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Animali (ragni, cani, insetti…)
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Altezze, temporali, acqua
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Sangue, aghi, procedure mediche
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Ascensori, aerei, spazi chiusi
Più la persona evita la situazione temuta, più la paura tende a rafforzarsi nel tempo.
Fobia sociale (Disturbo d’Ansia Sociale)
In questo caso la paura riguarda il giudizio degli altri.
Può emergere quando si deve:
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parlare in pubblico
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sostenere un esame o una performance
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mangiare o bere davanti ad altri
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interagire con persone sconosciute
La persona teme di apparire inadeguata, imbarazzata o di essere rifiutata.
Agorafobia
È la paura di trovarsi in situazioni dalle quali sarebbe difficile allontanarsi o ricevere aiuto, ad esempio:
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mezzi pubblici
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luoghi affollati
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spazi aperti o chiusi
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uscire da soli
Spesso è legata al timore che possano comparire sintomi simili al panico.
Come funziona la terapia?
Il mio approccio mira a ridurre l’impatto emotivo dello stimolo fobico. Lavoreremo insieme per:
Comprendere l’origine della paura e i pensieri che la alimentano.
Apprendere tecniche di gestione dell’ansia e del rilassamento.
Esporsi gradualmente alla situazione temuta in un ambiente protetto e guidato.
Riprendi il controllo della tua vita. Se risiedi a Perugia, Corciano o zone limitrofe e senti che una fobia sta limitando le tue scelte, contattami per una consulenza.
“Tutto ciò che hai sempre desiderato è dall’altra parte della paura.”
— George Addair
Psicoterapia per Fobie a Perugia
Se l’ansia sta limitando la tua libertà e se eviti situazioni per paura, puoi rivolgerti a me, Dott.ssa Silvia Findanno, psicologa psicoterapeuta a Perugia.
Ricevo nel mio studio in zona Santa Lucia oppure online.
Per informazioni o per fissare un primo colloquio, puoi contattarmi.
Comprendere la paura è il primo passo per ridarle una dimensione sostenibile.